Нина, 70 - 10 января 2015 22:48

Клубничный смузи

Ингредиенты на 2 порции по 165 ккал:

. 1 стакан замороженной клубнички
. 1 банан
. 1/2 стакана нежирного йогурта
. 1 чайная ложка меда
. 1 столовая ложка пшеничных зародышей
. 1 стакан нежирного молока
Инструкции:

Поместить все ингредиенты в блендер и смешать до однородной массы.

• 
• 
•